湫头镇位于正宁县东南部，东接五顷塬乡，南邻山嘉乡，西连永和镇，北与永正乡、山河镇接壤，南罗公路东西方向穿境而过。全乡辖7个行政村，64个村民小组，4200户，19119人，农业人口18050人，城镇人口1069人。乡域总面积86.3平方公里；耕地面积3.08万亩。全乡苹果栽植面积2.1万亩；果、畜、劳务是全乡的三大支柱产业，辖区内有16个机关单位，小城镇规划面积2.2平方公里。